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                                            ?心理健康知識之大學生涯規劃

                                            發布時間:2019-05-06????瀏覽量:


                                            從個人生涯發展的階段來看,大學生涯正處于生涯探索的階段,對大學生涯進行規劃是大學生生涯發展中自然要經歷的過程,不可回避或跳躍。同時,大學生涯本身是可以規劃的,也是需要規劃的。 

                                            大學生涯規劃是大學生“全人和諧成長”的需要。大學生要成長為全面發展的人,就需要能夠兼顧到各方面協調發展,但現在由于受多方面因素的影響,很多大學生都把精力放在某些方面,忽視了大學生活的很多重要方面。生涯規劃可以引導大學生全人和諧成長,有利于大學生素質全面發展。 

                                            了解大學生涯規劃之前,要先看什么是大學生涯??梢詮臅r間、空間、內容三個方面來定義大學生涯。

                                            大學生涯的時間范圍:報到入學——退出學校,即從大學生取得資格正式進入大學到完全退出大學失去資格。具體時間長短不一樣,比如說大專只有3年,本科大多數為4年,有的專業是5年,還有因休學可達6年。 

                                            大學生涯的三維空間:校園——家庭——社會。大學生涯主要在校園內度過,但同時也跟家庭和社會密不可分,并且相互影響。 

                                            大學生涯的十大內容:學業、健康、交往、自理、個性、休閑、感情、修養、職業、性教育。 

                                            大學生涯規劃就是對大學期間的生涯目標做出各種預期,并對大學生涯的主要內容列出時間上和空間上的具體安排,是一個認識自我和發展自我的動態過程。大學生涯規劃包括:每日安排,每周計劃,每月規劃,學期規劃,學年規劃,專題規劃,總體規劃等。 

                                             


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